Stel een doel
groot of klein.


Begin met hardlopen
gebruik ons schema.


Verbeter jezelf
met coaching en een Polarwatch.

Buy less. Choose well. Make it last.
(Vivienne Westwood)
NL
DE

Loopschema's

Beginners
Beginners

LoopSchema:

Blad1: Beginners
Blad2: Gevorderen

Van 5 naar 10KM
Van 5 naar 10KM

In 20 weken van 5 naar 10kilometer

Halve marathon
Halve marathon

Schema om te trainen voor de halve marathon.

Inloopspreekuur
Inloopspreekuur

Donderdag’s tussen 14.00-18.00u gratis inloopspreekuur.
Stel je vraag over trainingsopbouw, techniek, voeding, hartslagtraining,
blessures etc. Vraag het Huub!

Blessures? Neem contact op met onze specialist.

Huub heeft als atletiektrainer een speciaal account bij POLAR en kan hiermee (met uw toestemming!) meekijken en adviseren bij uw trainingen. Wilt u deze extra coaching?
Loop even binnen in de winkel, dan regelen we dat meteen!

Loop analyse

Een hardloopanalyse ter waarde van 20 euro, is gratis bij aankoop schoenen.
Met behulp van een ganganalyse (wandelen) op de loopbaan, voetmaatcontrole en hardloopanalyse m.b.v. video-opnames, waarbij op uw loopbewegingen wordt gelet, worden de verschillende schoenen met u getest op stabiliteit en afwikkeling.
Daarna mag u de geschikte schoenen even op straat testen.

Laatste columns van Huub