Team RUNenschede


Stel een doel
groot of klein.


Begin met hardlopen
gebruik ons schema.


Verbeter jezelf
met coaching en een Polarwatch.

Buy less. Choose well. Make it last.
(Vivienne Westwood)
NL
DE

Column 45: Intervaltraining

Interval zorgt voor variatie en genereert meer snelheid en tempogevoel.

Loopanalyse

Facebook

RunEnschede
RunEnschedemaandag, augustus 19th, 2019 at 3:36am

Column 46 Bewegen!

Enige tijd geleden las ik dat een van mijn FB vrienden al een jaar gestopt was met roken. Wow, jij??? dacht ik. Deze persoon woont in onze buurt en hij staat op mijn netvlies altijd met een sigaret tussen...