Rucking: dé nieuwe wandelworkout die wandelen en krachttraining combineert Wandelen is een van de meest laagdrempelige manieren om in beweging te blijven. …
Columns
Tips over hardlopen, trailrunning en wandelen
Columns – tips en adviezen voor hardlopen, wandelen en trailen
Welkom op de columns-pagina van RUNenschede! Hier vind je niet alleen waardevolle tips, maar ook advies over hardlopen, wandelen en trailen. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of juist net begint met wandelen, onze columns bieden inspirerende inzichten voor elk niveau. Bovendien, door het lezen van deze columns kun je jouw vaardigheden verder ontwikkelen en nieuwe technieken ontdekken. Kortom, er is voor ieder wat wils! Geschreven op basis van onze ervaring en door Bart Damveld (hardlooptrainer vanuit de Atletiek Unie).
Tips en adviezen
In onze columns bespreken we diverse onderwerpen, zoals het verbeteren van je looptechniek, het kiezen van de juiste schoenen en het vinden van de mooiste trails in de omgeving. Daarnaast delen we tips over training, voeding en herstel, zodat je optimaal kunt genieten van je outdoor avonturen.
Blijf op de hoogte van de nieuwste trends en ontwikkelingen binnen de hardloop- en wandelsport.
Bezoek daarom regelmatig onze columns-pagina, zodat je jezelf kunt laten inspireren om jouw sportieve doelen te bereiken. Bovendien vind je hier waardevolle tips en inzichten die je helpen om gemotiveerd te blijven. Kortom, aarzel niet en ontdek de mogelijkheden die onze columns.
Bekijk onze events en laat je inspireren tijdens een trailclinic, sluit aan bij de leukste (gratis) trailgroep van Twente of meld je aan voor een gezellig informatie avond.
Outdoorkleding voor de zomer: de perfecte combinatie van comfort en prestaties De zomer is het ideale seizoen voor buitenavonturen. Of je nu …
Sportvoeding tijdens de marathon van Valencia Sportvoeding speelde een belangrijke rol in de voorbereiding en het succes van Bart tijdens de marathon …
Als de temperatuur daalt en de winter zijn intrede doet, denken veel mensen direct aan dikke jassen, handschoenen en sjaals. Toch is …
Als we denken aan hardlopen, denk we vaak meteen al aan zover mogelijk kunnen lopen op basis van je conditie. Maar wist …
Naast je dagelijkse activiteiten (die ook gewoon doorgaan) ga jij nog even wat extra energie van je lichaam vragen door extra te …
De wereld van hardloopschoenen evolueert in rap tempo. Nieuwe modellen worden steeds vaker gepromoot met geavanceerde technologieën en materialen die beloven het …
4 tips om je voor te bereiden op de kou die elke hardloper zou willen weten. Wanneer het kouder wordt of regent …
Ben jij op zoek naar aansluitende, ademende, anti-blaar wandel of hardloopsokken? Wij helpen je met de juiste informatie zodat jij optimaal kan …
